Ярким примером подтверждения огромной роли физических упражнений и трудовой деятельности в создании психофизиологического комфорта, а тем самым и психологической реабилитации, могут служить, в частности, рекордные по длительности многомесячные полеты на орбитальной станции «Салют-6», осуществленные экипажами советских космонавтов. Несмотря на весьма Длительное пребывание в невесомости и иных экстремальных условиях, космонавты выполняли большую, исключительно насыщенную программу исследований и сохраняли на протяжении всего полета высокую работоспособность.
По свидетельству самих космонавтов и данных глубокой научной разработки полученных материалов в Институте медико-биологических проблем МЗ РОССИИ, невзирая на определенные сдвиги в физиологических системах организма (прекращение внутрисосудистого гидростатического давления крови, гиперволемия малого круга кровообращения и верхней половины тела и некоторые иные изменения), систематическая физическая тренировка, в том числе на специальном комплексном тренажере и велоэргометре, а также постоянное ношение особых нагрузочных костюмов в значительной мере способствовали поддержанию необходимого психоэмоционального тонуса, хорошего настроения и высоких трудовых возможностей в целом.
В то же время эффективность трудовой деятельности космонавтов во многом обеспечивали тщательная психологическая подготовка и полнейшая психологическая совместимость членов экипажей. На создание оптимального психофизиологического состояния космонавтов во время полетов были направлены такие мероприятия, как чередование интеллектуального труда с физическим, а также малоинтересных, монотонных трудовых процессов с деятельностью, требующей эмоциональной насыщенности и элементов творчества согласно личным особенностям и увлечениям, хорошая организация сна, основанная, в частности, на учете циркадных ритмов функционирования в орбитально-космических условиях сердечно-сосудистой и иных систем организма, с тем, чтобы не допускать десинхроноза (феномена рассогласования циркадных ритмов). Наряду с этим немаловажную психопрофилактическую роль играла специально созданная группа психологической поддержки, обеспечивавшая досуг космонавтов прослушиванием в отсеках орбитального комплекса голосов родных и близких, популярных мелодий, выступлений артистов, беседами с друзьями-космонавтами, просмотром телепередач и т. п.
