Недержание

 Недержание — это неспособность удерживать кал или мочу. Все новорожденные еще не умеют этого делать, и, по мере того как мы стареем, эта проблема мо­жет возникнуть вновь. Недержание — сложная проблема, потому что есть мно­го причин и много методов лечения.

Однако это не безнадежная ситуа­ция. Огромному количеству людей можно помочь.

Эффекты старения

У женщин мышцы матки и тазового дна с возрастом ослабевают. Это изменяет угол, под которым проходит мочеиспус­кательный канал (трубка, идущая от мо­ченого пузыря), что способствует не­держанию мочи.

У мужчин отхождению мочи препят­ствует возрастное увеличение предста­тельной железы. Наконец, мочевой пузырь из-за частого переполнения посте­пенно теряет тонус, утрачивая чувствительность к переполнению и теряет спо­собность сокращаться и изгонять мочу по мере наполнения, как это происходит у здоровых людей. Моча начинает выде­ляться непроизвольно, не подчиняясь желанию больного, и тогда бывает труд­но добраться до туалета вовремя.

Причины недержания

Причиной нарушения отхождения мочи могут быть мочегонные средства. Другие лекарства, такие как транквилизаторы, седативные и антихолинергические средства, таблетки от боли и антидепресанты, могут препятствовать нормальному процессу опорожнения, это приводит к задержке мочеиспускания, а затем к недержанию мочи.

К появлению позывов на очень частое и неуправляемое мочеиспускание могут приводить и камни в мочевом пузыре

Недержание кала

Недержание кала обычно обусловлено нарушением деятельности сфинктера прямой кишки, который удерживает. В кишке каловые массы. О проблеме держания кала следует сообщить врачу. Это не та жалоба, которой надо стыдиться. Если вы запустите это состояние, оно начнет влиять на все аспекты вашей жизни и даже на ваше представление о себе.

ЧТО ДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Неуправляемое опорожнение кишечника можно привести в норму, добившись регулярного стула в одно и то же время. Для этого важно, чтобы ваш рацион питания содержал достаточное количество клетчатки, воды и послабляющих веществ. Мягкий стул, отходящий дважды в день, примерно в одно и то же время — это нормально, но твердый, плотный кал (даже если он отходят не большими количествами дважды в день) надо рассматривать, как повод посоветоваться с врачом. Хотя с медицин­ской точки зрения это расстройство не относится к собственно недержанию кала, оно может быть симптомом других заболеваний. Размягчить стул поможет клетчатка, содержащаяся в цельнозерновых продуктах, отрубях, сельдерее, свежих фруктах и овощах. Можно кратковременно в незначительных до­мах использовать слабительные препа­раты. Так как наличие плотно сжатого кала в прямой кишке может обострить какое-нибудь другое заболе­вание, важно позаботиться об этом, не затягивая.

Можно улучшить работу мочевого пузыря. В этом вам поможет техника двойного опорожнения: вы опорожняе­те мочевой пузырь, ждете минуту или около того, а потом снова стараетесь его опорожнить. Удивительно, как много дополнительной мочи иногда выделяет­ся! Может помочь также регулярное опорожнение мочевого пузыря, то есть мочеиспускание через фиксированные промежутки времени в течение дня, на­пример каждые 4 часа, вне зависимости от позывов. Если вы беспокоитесь, что не доберетесь вовремя до туалета, поду­майте, не стоит ли иметь постоянно под рукой мочеприемник.

Подумайте о том, что проблему мо­гут усугубить принимаемые вами лекар­ства — доведите это до сведения вашего врача.

ЧТО ВАС ЖДЕТ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ВРАЧА

Врач проведет полное обследование, уделяя особое внимание брюшной по­лости, прямой кишке, мочевому пузырю и предстательной железе. Обычно бе­рется анализ мочи. Если есть наруше­ния, то может быть сделана цистоско­пия (обследование полости мочевого пузыря). Если не помогают простые методы лечения, то может потребоваться специальное обследование. При не­обходимости вас могут направить к спе­циалистам — урологу или гинекологу.

Мужчинам врач иногда прописывает препараты с эффектом эстрогенных гормонов (синестрол) или другое лекарство - раверон.