Климакс у женщин

ЧТО ДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

При «приливах» главное — прохлада. Следите, чтобы дома или на работе не было слишком жарко, одевайтесь легко, пейте больше воды. Не злоупотребляйте алкоголем, пейте поменьше кофе и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. У вас не повышена температура, поэтому вам не нужны такие лекарства, как парацетамол или аспи­рин.

Сухость во влагалище можно умень­шить с помощью мазей на водной осно­ве (например, левосина, левомеколя и др.) или таких хорошо известных мазей, как метациловая или борная. Также можно использовать непахучие косметические кремы и другие препараты, выпускаемые без рецепта. Многие женщины считают, что болезненные ощущения во время полового акта уменьшает регулярная половая жизнь. Также отметим, лечение рака матки в Израиле проходит с лучшим эффектом чем в какой-либо другой стране, лучших сервис и высококвалифицированные специалисты вылечат вас!

Для профилактики остеопороза необходимо заниматься физическими упражнениями. Сохранить прочность костей помогут занятия аэробикой или физкультурой (по 30 минут в день 4 раза в неделю), а также прогулки, отказ от пользования лифтом и т. п. Некоторые исследования показали, что компенсировать потерю кальция в значительной степени могут упражнения с отягощениями. Плавание, вероятно, менее эффективно. Кроме физической нагрузки необходимо потреблять с пищей достаточное количество кальция (1,2-1,5 г в день). Это эквивалентно литру выпитого молока. Если требуемое количество нельзя получить из продуктов питания, то можно принимать препараты, содержащие кальций.

Наконец, чтобы справиться с неожиданными сменами настроения, правильнее всего — понимать причины этого явления и учитывать их.

«Приливы», сухость во влагалище и остеопороз можно лечить эстрогенными препаратами, которые продают по рецепту, однако хорошенько подумайте, прежде чем попросить такой рецепт.

ЧТО ВАС ЖДЕТ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ВРАЧА

Врач побеседует с вами и проведет осмотр, чтобы убедиться, что симптомы связаны с климактерическим периодом,

После этого нужно будет решить, использовать или нет эстрогенные препараты. Современные исследования показывают, что таблетки, содержащие толь­ко эстроген, могут повысить риск возникновения рака матки, поэтому их следует комбинировать с прогестероном.

Эта комбинация уменьшает риск забо­левания раком матки и даже может стать защитой от рака молочной железы. Однако применние подобных гормональных препаратов, и прежде всего эстрогена, мо­жет принести к повышению артериаль­ною давления, сердечным заболеваниям и инсульту. Прежде чем решиться на их применение, поговорите с вашим вра­чом. Большинство врачей считают, что риск при приеме этих лекарств минима­лен. Многие врачи рекомендуют наклеивающиеся на кожу пластинки с эстроге­ном, которые содержат небольшую дозу гормона и имеют очень мало побочных эффектов. Однако они не всегда дают до­статочную концентрацию эстрогена. Помните, что эстрогенные препараты не вернут вам молодость.

Сухость во влагалище можно лечить вагинальными кремами или свечами, со­держащими эстроген. Это эффективно и более безопасно, поскольку эстроген всасывается в очень небольших коли­чествах.

Лечение остеопороза — вопрос бо­лее сложный из-за скрытой природы этого заболевания,- Почти все врачи для его профилактики рекомендуют физи­ческую нагрузку и достаточное потреб­ление кальция. Многие советуют до­полнительно принимать препараты, со­держащие эстроген. Мы считаем, что это целесообразный подход, но с уче­том высказанных выше замечаний.