Эффективная стратегия по поддержанию здоровья подразумевает при обнаружении симптомов какого-либо опасного заболевания оказание медицинской помощи. Например, вам следует без задержки обратиться к врачу, если вы заметите один из следующих признаков:
- небольшая припухлость в молочной железе;
- необъяснимая потеря веса;
- повышенная температура в течение более одной недели;
- отхаркивание мокроты с кровью.
Эти симптомы не всегда соответствуют действительно критическим ситуациям, но они являются поводом для обязательного врачебного осмотра. Чаще всего ничего серьезного не оказывается, однако в некоторых случаях могут быть выявлены ранние признаки злокачественной опухоли, туберкулеза или иного заболевания, требующего лечения. Всегда нужно внимательно относиться к тем изменениям, которые вы замечаете в своем организме. Хочется там же отметить, что многие из вас мечтают выглядеть намного лучше и исправить свои недостатки, отметим что пластическая хирургия пользуется огромным успехом в этом деле, узнайте подробнее тут b-clinica.ru
Рекомендации нашего сайта могут помочь вам выбрать те медицинские учреждения, куда можно обратиться за помощью специалиста. В большинстве случаев вы можете позаботиться о себе сами, лечась в домашних условиях. Чтобы гарантировать своевременное лечение, вам нужно составить план. Продумайте все заранее, например:
-Есть ли у вас личный врач или вы пойдете в поликлинику?
-Если вам потребуется срочная помощь, куда вы обратитесь? Вызовете скорую помощь? А может, вы обратитесь в ближайшую поликлинику или м коммерческий медицинский центр?
-Цели после ознакомления с нашей книгой вы не уверены, что делать, подумайте, с кем бы вы могли проконсультироваться?
- Записали ли вы необходимые телефонные номера на обороте нашей обложки в начале книги?
Необходимость и службе скорой и неотложной помощи появляется редко, Но помните, что, когда она возникнет, будет поздно, наводить справки, с чего начинать и что делить, Ответьте себе на простые вопросы: если у вас возникает необходимость обратиться за квалифицированной помощью, куда вы отправитесь? Есть ли врач поблизости? У кого находится ваша медицинская карта? Ответить на эти вопросы вам поможет раздел «Работа с вашим врачом и системой здравоохранения». Думайте о будущем!
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРИВИВКИ
Профилактические прививки оказали гораздо большее влияние на здоровье людей в развитых странах, чем все остальные медико-санитарные услуги вместе взятые. Всего несколько десятилетий назад оспа, холера, полиомиелит, дифтерия, коклюш и столбняк уносили жизни огромного числа людей. В последующем эти заболевания и большинстве развитых стран исчезли совсем или стали встречаться чрезвычайно редко, и все это благодаря иммунизации. В настоящее время оспа ликвидирована во всем мире, и больше нет необходимости делать от нее прививки. Это большой успех!
К сожалению, мы стали небрежно относиться к прививкам детям. В результате участились корь, эпидемический паротит (свинка) и краснуха. В России необходимые прививки выполняются в обязательном порядке, начиная с детского и до зрелого возраста. Большую часть прививок делают в плановом порядке под строгим контролем медико-санитарных учреждений, другие выполняют на протяжении жизни по мере необходимости. Учет проведения прививок ведется в детских лечебных и оздоровительных учреждениях, в школе и на производстве. От прививок освобождаются только лица, у которых есть медицинские противопоказания к иммунизации, например выраженные аллергические реакции.
И все же, несмотря на пристальное внимание официальных органов к прививкам, позаботьтесь о себе дополнительно. Если в течение 10 лет вам не делили прививки от столбняка, напомните об этом при посещении врача. Таким образом вы защитите себя от опасной болезни на последующие 10 лет. С осторожностью относитесь к необязательным прививкам. Например, прививки от гриппа эффективны только частично и сами они часто вызывают ломоту и недомогание, подъем температуры. Мы советуем делать «необязательные» прививки только после консультации с вашим врачом. Они, конечно, могут иметь для некоторых положительный эффект, но отнюдь не для всех.