Боль в локте

Исключая травмы, частой причиной боли в локте является бурсит локтевого сустава.

Бурсит локтевого сустава

Бурсит — это воспаление сумки сустава (бурсы), которая представляет собой ме­шочек, наполненный жидкостью. Когда бурса воспалена, количество жидкости увеличивается, вызывая, в свою очередь, увеличение размеров сумки, которая в таких случаях выглядит как маленькое яйцо на конце локтя. При этом темпера­тура тела не повышается, возможно, не­большое покраснение кожи под бурсой.

Почти в половине всех случаев бур- гит локтевого сустава, с которым люди обращаются к врачу, связан с физиче­скими упражнениями. У остальных он, как правило, появляется после активной работы, требующей вращательного дви­жения руки (к примеру, использования отвертки), или вовсе не имеют очевид­ной причины. Помощь врача нужна только при затянувшемся течении заболевания.

Диагноз локтевого бурсита не зависит от анализов или специальных методов исследования. Симптомами этою заболевания являются, боль в наружной части локтевого сустава и верхней трети предплечья, а также появление описанных выше изменений в области сустава. У спортсменов это заболевание обычно провоцируется физический нагрузкой и такими движениями, как, мм пример, удар слева по теннисному мячу.

Бурсит локтевого сустава

ЧТО ДЕЛАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Бурсит локтевого сустава лечите так же, как и бурсит плечевого сустава. При первых признаках бурсита вам, конечно, следует принять меры профилактики. Однако предположим, что ваша работа или любимое хобби требуют постоянных вращательных движений рукой. Что тогда? Покой, несомненно, уменьшит боль, но, вероятнее всего, за две недели отдыха излечить бурсит не удастся. Любопытно, что большинство авторитетных ученых сейчас считают, что с такой болью можно работать и это не вызывает ухудшении состояния.

Мы пропагандируем компромиссный подход к проблеме: сократите физические работы, усиливающие боль. Перед работой медленно разогрейтесь и сде­лайте какие-нибудь упражнения на растяжение запястья и локтевого сустава.

Может помочь использование укрепляющей повязки для локтевого сустава, а также прикладывание льда после окончания работы.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ВРАЧА

Бурсит локтевого сустава врач будет ле­чить. так же, как и бурсит плечевого сустава. Если вы тот редкий больной, у которого наблюдается устойчивая сильная боль, то следующий этап— это введение в болезненную область обезболивающего средства и кортикостеро­идного препарата (типа кортизона). Од­нако нельзя делать более 3 таких инъекций. Хирургическое вмешательство должно быть последним средством — это акт отчаяния. Если вы дойдете до операции, вероятно, пришло время сме­нить хобби.

Движение запястьем. Вращайте- запястьем от полного сгибания до полного разгибания. Повторяйте это упражнение 10 раз в день.

Сгибание и разгибание локтя. Большой палец указывает на плечо, как показано на рисунке. Выпрямляйте руку до полного разгибания. Повторите 10 раз.

Вращение кисти. Руки вытянуты прямо перед собой, поворачивайте кисти ладонью вниз (А) — ладонью вверх (В) Повторите 10 раз.